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Willkommen

  • Möchten Sie Ihre Essgewohnheiten unter die Lupe nehmen?
  • Brauchen Sie Unterstützung im Erreichen Ihres Zielgewichts?
  • Leiden Sie an einer Essstörung?
  • Möchten Sie wissen, wie Sie sich in speziellen Lebensumständen (z.B. bei Schwangerschaft oder im Alter) gesund ernähren können?
  • Macht Ihnen die Gewichtskurve eines Ihrer Kinder Sorgen?
  • Haben Sie Fragen zur ausgewogenen Ernährung?

Ganzheitliche Ernährungsberatung nach IKP

Ernährung ist mehr als nur Essen.

Wie wir uns ernähren ist abhängig von unserer Erziehung, Herkunft, Lebensweise aber auch von unserer psychischen Verfassung, unseren zwischenmenschlichen Beziehungen sowie der beruflichen Situation.

Die Ernährungs-Psychologische Beratung nach IKP verfolgt einen ganzheitlichen und körperzentrierten Ansatz.

Die ganzheitliche Arbeitsweise erlaubt es, die tiefer liegenden Hintergründe einer ungünstigen Ernährungsweise aufzuspüren und anzugehen.

Es wird grundsätzlich eine nachhaltige Veränderung des Ess- und Bewegungsverhaltens angestrebt.

Das Ziel ist es, die eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu machen und zu nutzen.

Zur Ganzheit gehören:

  • Körper, Psyche und Seele
  • Beziehung zu den Mitmenschen und der Natur
  • Zeit und Raum